学医表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃,食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬,做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 ,刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间,这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，,明显感觉皮肤亮了很多，,睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少,做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好,了,一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一天。分,享给大家，有需要的姐妹收藏,#红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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一觉能睡十个小时，半夜不再醒来!如果没有时间煮的，可以试试下面这个免煮的茶包，开水直接冲泡，每天一杯，安睡一整晚。#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁茯苓茶#养生茶#好物推荐🔥 #健康养生

2025-07-13 13:26:20

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回复 @Null.的评论 着急的直接上常菁茶！！#强烈推荐 #逆袭 #碧生源常菁茶

2025-07-13 13:26:20

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#生活服务热点中心 #便宜好吃的零食 #零食推荐#好吃到停不下来#吃货必备

2025-07-13 13:26:20

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两斤农家土蜂蜜呢，只要十六块九，还包邮，但是呢每个账号啊最多只能拍一单，多了呢真拍不了，因为呢这个价格真的是成本不够，运费也不够。这个呢是商家年底给咱们的福利，价格就两百单，拍完了以后就没有这个价格了。关键呢咱们家这个蜂蜜呢是正宗的深山土蜂蜜，口感呢是软绵细腻，鱼味悠长，还带着一股淡淡的植物清香。非常的纯正，你收到货就知道什么叫做货真价实了，就今天这个价格，抢到就是赚到，下方的小黄车赶紧拼手速。#好物推荐🔥 #好物分享🔥

2025-07-13 13:26:20

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#干货分享 #女生必看 #变美小技巧 #让人悄悄变美的习惯 #仙女必备

2025-07-13 13:26:20

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女神必备！24味养生茶，喝出好气色！ 姐妹们！这个季节一定要喝它！！！真的太好喝了！口感超棒！#强烈推荐#茶生活#养生茶#喝出好气色#仙女都在喝什么

2025-07-13 13:26:20

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本来想给个惊喜，结果被发现啦！

2025-07-13 13:26:20

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奶蓟草大优惠，拍的时候数量要填4。注意！认准飞弟这里，拍正品！抖音全球购旗舰店保税仓发货，瓶身全英文。4瓶更划算。#星光村 #传递正能量 #生活随拍 #好物推荐🔥 #强烈推荐

2025-07-13 13:26:20

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千万不要和我一样，坚持吃一个月的清养膏，不然你妈会以为你没钱吃饭#清养膏 #自律 #好好爱自已❤❤ #仙女都在喝什么 #立秋后的食谱

2025-07-13 13:26:20

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仙女们，吃完记得放冰箱哦……早晚各一勺！#好好爱自己#自用推荐

2025-07-13 13:26:20

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